✿骨盤ケア個別指導✿

 

妊婦さんも産後のママも。

骨盤にまつわるトラブルのとっても多い現代人。

 

正しい知識と

自分でできるケアを

知っているだけで、

意識するだけで、

身体はどんどん変わってくれます☆

 

健気にがんばって身体を支えてくれている骨盤。

 

人生で最も脚光を浴びる?妊娠出産で

きちんと意識していたわってあげましょう。

 

ご要望に応じてトコちゃんベルトの着用指導もいたします。

 

 

《妊婦さん》

 

病院でも推奨されることが増えてきたトコちゃんベルト。

 

使ってみたいけど、ネットで見てもよくわからない・・・

持ってるけど、使い方がわからなくてタンスの肥やし・・・

使ってるけど、使い方があっているのか自信がないわ・・・

イマイチ良さが実感できない・・・

 

そんな声をよく耳にします。

 

妊娠に伴って骨盤は生理的にゆるみます。

骨盤底筋が支えきれずに臓器が下垂することで起きる症状、

「おなかが張る」「腰が痛い」「恥骨が痛い」などなど。

ベルトで支えてあげることで不快な症状を改善して、なにより切迫早産を予防する効果が実証されています。

 

正しく使って、より快適な妊婦生活を楽しみましょう。

 

 

 

《産後のママさん》

 

産後の回復期のママも骨盤が戻っていく大切なとき。

出産直後からベルトを使用することで、産後の出血が減ることも実証されています。

 

毎日の授乳や抱っこで腰がつらくなってきた方、

次の妊娠に向けて骨盤を整えていきたい方、

そんな方にも向いています。

 

 

 

◎内容 

・妊娠に伴う骨盤の変化とそれに伴う症状のお話し

・日常生活で意識してほしいことのお話し

・セルフケアの方法や症状に応じたお手当てのお話し

・トコちゃんベルトの選び方や着用方法の指導

・骨盤を整えるための簡単な体操(操体法)の指導

 

 

*ベルトの販売は致しません。

 試着用のベルトでお試しいただきます。 購入はご自身でお願いします。

 

 

◎料金

 再診4000円 / 初診5000円

 (マタニティケア、母乳育児相談ケア等と共通)

 

◎所要時間

 約60分 問診等含む。

ご相談内容に応じて前後します。お時間に余裕を持ってお越し下さい。

 

場所 

 自宅サロン

 またはご自宅などへの出張。

 ( 出張範囲は相模大野駅、小田急相模原駅から車で40分前後が目安です。

  こちらを参照してください

 

 

お子さんの同席OKです。

 

症状に応じてお話するため、基本的には個人指導となります。

ご希望の場合は、お友だち同士での2-3人のグループ指導も可能です。

 

お申込み・お問い合わせは

こちらのフォーム

お気軽にどうぞ。