ゆっくりと自分の身体と心と向き合うヨガ。
おなかに命を宿すという特別な期間をじっくりと味わい堪能しましょう。

 

腰痛や足のつりなどの不快な症状を軽減しながら、安産に向けての身体づくりを目指します。

 

深いリラックスを体験することで、お産に一番必要な「身体のゆるみ」を習得しちゃいましょう。

少しずつ変化していく自分の心の内側ともしっかり向き合う時間は大切なひととき。
おなかの赤ちゃんとゆったり過ごしませんか?

 

身体が硬くても大丈夫。

妊婦さん専用に考案された内容なので難しいことは一切しません。
ヨガ初心者大歓迎です 。

 

経産婦さんに嬉しい全日程、子連れOK♪ 

 

講師の本業は助産師です。
病院ではなかなか聞けない不安やお悩みにお応えしながら行います。

 

妊娠中のちょっとした心配事が解消できる場、

子どもがいても参加できるレッスン、
日頃、上の子のお世話に追われる経産婦さんが

おなかの赤ちゃんに意識を持っていける時間と機会を作りたい、
そんな想いで開催しています。
 

 

◎対象 妊娠15週以降の正常な経過の妊婦さん

*診断書等は必要ありませんが、健診時にマタニティヨガへの参加の許可を口頭でご確認ください。

 

 

◎場所  

相模原市南区豊町のスタジオ(相模大野駅から徒歩15分)

個人宅のため詳細はお申込み完了時にご案内いたします。

 

 

◎参加費 

4回チケット制で6000円/4回(@1回1500円) 期限なし

または 単発2000円/回

 

 

◎持ち物 

母子手帳、フェイスタオル、お飲み物

動きやすく裸足になれる服装(会場にてお着替え可です)

 

 

*連続してのご参加でなくてもかまいません。

 体調やご予定に合わせてご参加ください。

 

*申し訳ありませんが、体験教室は設けておりません。

 1回のみの単発参加は2000円/回で可能です。

 

お申し込みは、こちらから

お名前、出産予定日、連絡先、お子さま連れの有無(有りの場合はお子さんの年齢とお名前)を明記してください。

お申込み・お問い合わせは

こちらのフォーム

お気軽にどうぞ。